2022年三伏天共40天。初伏：7月16日至7月25日，10天；中伏：7月26日至8月14日，20天；末伏：8月15日至8月24日，10天。

三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，但却是冬病夏治最好的时候，这个时候，开始要贴“三伏贴”了。

三伏贴，又名天灸，是一种传统中医治疗法，源自清朝。是根据中医“冬病夏治”的理论，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。选择在三伏天贴敷，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天（这3天是人体阳气最盛的），以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季哮喘发作的症状。

三伏贴疗法自古代流传至今，已有悠久的历史。中医认为，在一年之中最炙热的三伏，亦即所谓的初伏、中伏、末伏，来施行贴药治疗，可以治疗多种反复发作及过敏性病症！如鼻炎、气管炎、小儿遗尿、厌食、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、慢性胃肠炎、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等，这种治疗法称为三伏贴。若连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够症状明显减轻，发病率大大减少。

三伏贴的注意事项：

一、三伏贴时间根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。所以最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有满意的疗效。敷贴对象为2岁以上儿童及成人，敷贴时间一般成人4－5小时，儿童2－3小时，每次5片，根据个体差异，贴敷时间也可以作适当调整。贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物。

二、肺炎及多种感染性疾病急性发热期；对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；贴敷穴位局部皮肤有破溃者；妊娠期妇女；糖尿病患者；肿瘤患者；患有严重湿疹、接触性皮炎等皮肤疾患；或皮肤有破损；或对贴敷药物过敏者；有发热，流涕、咳嗽等症状的患儿，均不宜贴敷。

三、

（一）局部有痒、热、微痛感觉，甚至少数病人局部可出现水泡均为正常反应。

（二）贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，不影响疗效。

（三）为了保证疗效，而又避免引发感染，应尽量减少水泡的发生。若敷药处皮肤有灼热疼痛感时，应及时取下药膏，并用清水轻柔洗净，严禁抓挠，一般可自行痊愈。如有严重水泡时，应及时到医院皮肤科就诊。

（四）贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

（五）贴敷期间忌食辛辣油腻、冷饮，嘱多饮水，贴敷当日不宜游泳，注意皮肤清洁。若出现水泡，待水泡消退后再洗澡。

（六）若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。

就医地址

九江市第一人民医院八里湖总院7号楼康复楼1楼针灸室

（来源：九江市第一人民医院订阅号）

编辑：黄碧辰

责编：陈   姗

审核：高   明