很多来生殖中心门诊的患者苦恼地说，“我的目的是做试管，快点怀上孕，为什么医生不直奔主题呢？反而在外围墨迹不让我进周，还要我减肥？”

古话说“一人吃两人补”，准妈妈们要吃好才能生出更健康聪明的孩子！其实不然，我们不仅要吃好，还要会吃。本期专题，九江市妇幼保健院辅助生殖科护师叶琴，就来跟大家科普为什么试管前要减肥。

肥胖对试管有什么影响？

肥胖，并不是看着胖才叫胖，医生采用体重指数（BMI）来衡量我们的体重是否超标，体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m2）。对照下表，体重指数超过35的患者，才需要在试管前进行减肥。

肥胖，对于试管的影响，是多方面的。

1.肥胖患者可能会罹患很多种疾病，比如高血压、糖尿病等，它的发生率和肥胖程度是有关系的；

2.育龄期的女性，肥胖常常会伴发胰岛素抵抗，甚至代谢综合征，导致排卵障碍，导致不孕症的发生；

3.肥胖患者试管促排用药比非肥胖患者多，治疗费用也会增加；

4.肥胖孕妇妊娠期间糖尿病、高血压、子痫等并发症的发生率很高；

5.肥胖孕妇生育的宝宝成年之后，患高血压、糖尿病以及代谢性疾病的风险也是明显增加的；

6.肥胖患者怀孕后流产的风险增加，容易导致巨大儿，难产等危险因素。

因此，为了真正意义上的优生优育，请肥胖患者建立一种良好生活方式，健康减重。

如何科学减重？

1.改变饮食结构，注意能量结构平衡;

2.避免高盐高脂饮食;

3.控制饮食但别过分节食；

4.结合运动和锻炼，坚持运动。

俗话说得好想要减肥成功就得管住嘴，迈开腿。保持营养均衡，避免过多摄入高脂肪，高热量食物，让营养师制定每天的热量摄取以及饮食方案，通过补充营养提高抵抗力的同时降低身体热量。

在控制饮食的同时要坚持运动，消耗热量，让摄入的量小于消耗的量，才能有效减肥。而且运动能提高代谢，增强卵巢功能提高卵子质量，能提高试管婴儿成功率。

温馨提醒

准备做试管婴儿但自己过于肥胖的患者，在进周前要将体重减到要求之内才能让整个试管婴儿治疗周期更顺利。

在此期间不要给自己过大压力，放松身心，情绪会影响内分泌导致卵子质量下降，也会影响胚胎移植后的成功率，因此一定要放松，尤其是胚胎移植后，不要因为担心而过度焦虑。

生殖中心地址：九江市妇幼保健院甘棠院区门诊楼六楼

生殖中心电话：0792-8393942

（来源：九江市妇幼保健院）

编辑：黄碧辰

责编：陈   姗

审核：杨罗钧